Пробежечка #Runit25 просто мега-сила!💪🏻💪🏻💪🏻. С ребятами Skillbox'ёрами отдувались за всю команду Data Scientist'ов!) Получилась наша команда очень дружелюбная и слаженная. В следующий раз надо нам бежать эстафету!☝🏻 Мы все молодцы! Света пробежала свою дебютную дистанцию - и сразу на 5 км! 😃 Умничка! А мы с ребятами 10-ку рванули. Марк оказался самый быстрый из нас! Ну а я второй из нашей банды. Не скажу что это был мой лучший результат, но и далеко не худший! Десятку сделал за 45:00 мин (по версии nike, которая мне нравится больше 😜).
Вцелом по пробежке. Бежать было нелегко. Вначале было тяжело оббегать соперников, т.к. стартовали одной большой кучей народа (там бежали сразу и 5 км и 10 км и 25 км и даже эстафетники). Далее уже подрассосались немного и было уже полегче. Можно было комфортно в своём темпе. На это раз я выбрал ровный ритм по дыханию 2 шага вдох, 3 выдох (не знаю почему, но именно так мне было комфортнее всего). Каденс при этом дежался всреднем в 166 шагов/мин, на максимуме достигая 182 шагов/мин (но это на разгонах, когда шёл на обгон или когда открывалось "второе дыхание" либо "третье"🙈... и хотелось сделать отчаянный рывок). Как ни странно пульс не шкалил в этот раз! Больше 160 не поднимался!☝️ А всреднем был 138, что в пределах нормы.
Это мой первый забег с соперниками в большой массовой пробежке. И мне очень понравилось! Жаль что я не успел зарегистрироваться и бежал без номера и официального трекера. Все замеры делал своими трекерами #NikeRunClub и #MiFit.
Всем участникам (кто добежал до финиша) выдали ценные медальки). Ну я в розыгрыше призов не участвовал, поэтому мне был такой "утешительный приз" 🏅 и мандаринку 🍊 ))).
Спасибо всем участникам, а главное - организаторам такого отличного спортивного мероприятия #AGIMA. Ну и всем волотёрам, которые нас так рьяно поддерживали на каждом километре пути!💪🤝👏 С такой поддержкой бежать конечно легче!)
Пробежка была в честь 25-летия домена .RU. Да, друзья, #рунет существует уже 25 лет как!
Всем бегунам-одиночкам рекомендую хотя бы разок поучаствовать в массовке - это очень весело и мощно заряжает эмоциями!😃
#skillbox #it_бегуны #data_science #runit #зож #пробежка #digital_run #IT_забег #agima #бег #эстафета #командный_бег
